Die Top 3 Aufwärmspiele für Tischtennis
Das Warmmachen oder Aufwärmen des Körpers (auch Warm-up genannt) vor einer sportlichen Einheit ist immens wichtig und wird besonders im Amateurbereich stark unterschätzt. Das Aufwärmen wird praktiziert, um die körpereigene Muskulatur auf die bevorstehende Belastung vorzubereiten. Auf diese Weise wird… Continue Reading
